NUFFNANG

Khamis, Februari 02, 2012

Menjawab mitos diet

Selain melakukan aktiviti senaman untuk mengeluarkan peluh serta pemakanan yang seimbang dan terkawal, ramai antara kita masih keliru dengan beberapa perkara.

Tiga biji epal sehari


Mahu menurunkan berat badan? Amalkan makan epal kerana ia mengandungi banyak fiber, membantu mengurangkan rasa lapar dan bertindak sebagai peningkat daya susutan lemak.

NUFFNANG

X-C/P



Configuration After installing, you might want to change these default settings: